最近，我的长女被引入了经典音乐剧《安妮》，并对此产生了一点迷恋。结果，在过去的几周里，我们每天至少看了一部分电影，所以我的房子里充满了“安妮”的音乐。音乐剧中的一个数字“没有微笑，你永远都不会穿得很正装”，这让我开始思考，微笑有什么特别之处？

首先，研究表明，微笑会给人类带来许多健康益处。当您微笑或大笑时，体内会发生许多生理变化，甚至您根本没有意识到它们的发生。这方面的两个主要角色是称为内啡肽的神经递质和称为皮质醇的激素。

当您微笑时，您正在刺激身体释放内啡肽。内啡肽的释放是由脸部肌肉在嘴巴和眼睛周围的运动触发的。这些肌肉运动由您的大脑解释，从而将这些化学物质释放到您的体内。

那么内啡肽如何帮助您保持健康？首先，内啡肽被认为使我们感到高兴。除了产生欣快感外，这些神经递质还可以降低食欲，还可以增强免疫反应。内啡肽水平高时，我们会感觉更少的痛苦和更少的压力负面影响，它们也可以作为天然止痛药。最后，内啡肽的释放导致皮质醇激素的减少。皮质醇是一种荷尔蒙，当我们感到压力或焦虑时会活跃，通过降低它，我们可以减少不良情绪。

除了改善健康状况，微笑还可以对您生活的其他方面产生积极影响。微笑是一种吸引人的表情，它更有可能吸引人们而不是将他们推开。微笑使您显得平易近人。共享微笑和笑声时，与他人的互动更轻松，更愉快。人们常说微笑会传染，也会使别人感觉更好。最终，快乐，积极的表达会为您的生活带来好处。

因此，可以看出，微笑是健康生活方式的重要组成部分。这就是为什么我们在这里 L&M Orthodontics 对创造美丽的笑容感到如此强烈。如果您喜欢微笑，请炫耀一下。如果不， 给我们打电话，我们将看看是否能让您走上一向应有的美丽微笑。